redaktor

Naučte děti pravidla bezpečného koupání v přírodě

Dovádění u vody si užije každé dítě. To, které se s ní teprve seznamuje, a zcela jistě to, které se řadí mezi zkušené plavce. V každém případě je ale nutné nejprve dětem připomenout pár důležitých vodních rad. A je jedno, zda míří na koupaliště, k rybníku nebo k řece…

(Pokračování textu…)

Letní vychytávky od Didriksons1913

Doba dovolených je tu a s ní i výběr kvalitního oblečení pro naše malé ratolesti. Značka Didriksons1913 vás skvěle vybaví na slunečné dny.

(Pokračování textu…)

Jak vybrat sluneční brýle pro celou rodinu?

Sluneční brýle patří k nezbytné letní výbavě, protože chrání náš zrak před nebezpečným slunečním zářením. Podle čeho ale vybrat ty pravé? Než se vypravíte do obchodu, zodpovězte si následující otázky…

(Pokračování textu…)

Na výlet s dětmi do Žďáru nad Sázavou

Vymyslet výlet, na kterém by se zabavila celá rodina, může být docela oříšek. Pokud se ale vydáte do Žďáru nad Sázavou, můžete si vybrat zážitky, při kterých se nebudou nudit dospělí ani děti. Zámecký areál si můžete projít pěkně po svých, nebo vyzkoušet novinku, kterou je herní kárka. Půjčte si kárku plnou veselých her, naložte do ní dítě nebo manželku a můžete vyrazit poznávat náš zámek. Dostanete k tomu herní plánek a mapku a na co při výletu nezapomenout?

(Pokračování textu…)

SOUTĚŽ O 3 BALÍČKY TĚCH NEJLEPŠÍCH PŘÍPRAVKŮ PRO ZPRACOVÁNÍ ÚRODY

PŘIPRAVTE SE NA SEZÓNU S LABETOU

Zavařujete, želírujete, nakládáte? Zkuste to letos s tradiční českou značkou Labeta.

Vyrobte si džem, zavařte si sirup či kompot, naložte okurky, uvařte čatní a uchovejte si tak chutě léta na zimu.

Na www.labeta.cz seženete celoročně veškerý sortiment sezónních i stálých produktů, a navíc zde
najdete desítky ozkoušených receptů. S Labetou máte raz dva zavařeno.

(Pokračování textu…)

Jak přežít horké dny? Vyzkoušejte tyto 3 tipy!

Když rtuť teploměru začne v létě šplhat vzhůru, bývá někdy doma či v kanceláři k nepřežití… Nenechte se vedrem umořit a bojujte s ním! Poradíme vám, jak na to!

1. tip: Udržujte příjemnou pokojovou teplotu!

Věděli jste, že pro člověka je ideální, když v místnosti teploměr ukazuje maximálně 28 °C v klidovém režimu? Při fyzické námaze je to dokonce jen 25 °C. Řada lidí řeší vedra v interiéru použitím klimatizace, ale přitom nemusí jít vždy o ideální východisko, protože její provoz má určité ekonomické i ekologické dopady. Navíc rozdíl mezi teplotou v klimatizované místnosti a okolní teplotou by neměl překročit 5 °C, což mnoho lidí nedodržuje a pobyt v klimatizované místnosti pak může způsobovat zdravotní obtíže jako je chraptění, zhoršení alergie vinou cirkulujících alergenů v uzavřeném prostoru, rýma, angína nebo syndrom suchých očí.

(Pokračování textu…)

RESTART TĚLA I MYSLI SE ZUZICOU

3. DÍL : Změňte své držení těla a zlepšíte si náladu!

V novém seriálu vám Zuzana Rybářová pomůže zbavit se bolestí i stresu. Naučí vás, jak správně dýchat, při ukázce jednoduché meditace zklidníte hlavu a pomocí návodného cvičení zjistíte, jak získat více energie a dělat to, co vás baví. Zároveň se ale naučíte správně nastavit své tělo, aby nebolelo a získáte manuál, se kterým budete sedět, stát, chodit a hlavně žít mnohem veseleji a spokojeněji.

(Pokračování textu…)

RESTART TĚLA I MYSLI SE ZUZICOU

2. DÍL : Jak správně sedět a zbavit se bolestí

V novém seriálu vám Zuzana Rybářová pomůže zbavit se bolestí i stresu. Naučí vás, jak správně dýchat, při ukázce jednoduché meditace zklidníte hlavu a pomocí návodného cvičení zjistíte, jak získat více energie a dělat to, co vás baví. Zároveň se ale naučíte správně nastavit své tělo, aby nebolelo a získáte manuál, se kterým budete sedět, stát, chodit a hlavně žít mnohem veseleji a spokojeněji.

(Pokračování textu…)

SOUTĚŽ o 3 dvouměsíční kúry CEMIO KAMZÍK

Vyhrajte přípravek pro zdravé klouby celé rodiny!

Bolesti kloubů trápí nejen nadšené sportovce, kteří během častého cvičení zatěžují pohybový aparát, ale jdou ruku v ruce i s pokročilým věkem – s přibývajícími roky totiž ubývá v těle kolagen. Problémy s klouby se ale bohužel nevyhýbají ani mladším věkovým skupinám. Rizikovou skupinu tvoří adolescenti s úrazovou anamnézou a potíže mohou mít i dospívající, u kterých vzniká bolest v období jejich rychlého růstu (růstového spurtu).

(Pokračování textu…)

Mám zájem o zasílání novinek a aktuálního čísla v pdf zdarma…